Запись на консультацию Подписаться на рассылку Психолог онлайн

Новости

Развитие как встреча и расставание с собой

Любое изменение это встреча и расставание. Встреча с тем, что возникло, родилось, и расставание с тем, что осталось позади. Чтобы пережить расставание необходимо выдержать чувство горечи, тоски, боли, грусти. Нужно отгоревать по ушедшему, отмершему.

Изменяясь, человек оставляет в прошлом себя прежнего. Некоторые изменения-перерождения  могут быть болезненными как любое расставание. Выбор собственных изменений – это выбор движения от известного к новому, неизвестному; это прощание и встреча. Все эти чувства необходимо выдерживать, иначе движение вперёд будет невозможно, так как не расставшись с прежнем, нельзя обрести новое; для него не будет места.

Творчество как путь к самопознанию

Творчество как путь к самопознанию

Как часто можно услышать фразу:  «хочу познать себя!» и единственной проблемой остается лишь вопрос «Как?». Давайте сегодня рассмотрим один  простой и доступный каждому способ «познакомиться" с собой поближе.

Для начала вспомните себя ребенком - детская площадка это целая сказочная страна, где каждый день появляются новые сюжеты, истории и приключения. Дети полны фантазии, радости и целиком погружаются в свою игру.  Вы выросли, но  ваш «внутренний ребенок» продолжает жить в вас и заявляет о себе, когда хочется творить и  радоваться жизни беззаботно.

Именно это позволяет взрослому креативно мыслить, принимать оригинальные решения, получать вдохновение от новых идей,  верить в то, что все получиться и как следствие двигаться к цели.

Как можно не «быть собой». Встреча со своей подлинностью в психотерапии

В философии и психологии издавна существует вопрос о соотношении личностного и социального в человеке. Я сформулирую свои мысли насчёт сосуществования этих сфер.

В обществе существует большое количество норм, правил, ценностей, которые позволяют ему сохранять свою структуру и порядок, функционировать как системе. При этом у отдельного человека, части этой системы, есть внутреннее пространство с его желаниями, мыслями и чувствами.  Я полагаю, человек ощущает себя удовлетворённым и целостным в том случае, когда внешнее пространство используется им в качестве ресурсов и условий жизни, выбираемых по личному усмотрению, но не наоборот. Что же необходимо для того, чтобы выбирать своё в этой жизни?

Ловля на живца или как не попасться на крючок

Ловля на живца или как не попасться на крючок

Часто в повседневной жизни случается так, что мы под влиянием  ситуации сиюминутно принимаем какое-то решение, а потом испытываем  необъяснимо неприятное чувство, будто что-то не так. Например, приходя в супермаркет, мы сами не замечаем порой, как продуктовая корзинка заполнятся тем, чего мы и не планировали покупать. Или подруга предлагает сходить  в кино, и мы соглашаемся, хотя больше всего на свете хотели в этот вечер побыть дома и отдохнуть хорошенько.  Или на работе после непринужденной беседы с коллегой, вдруг понимаем, что только что взяли на себя часть работы, которую делать не должны, и не имеем ни малейшего желания.

Что же произошло? И были ли эти решения действительно осознанными? Если после такого «решения» остается дурное послевкусие, внутренний дискомфорт – то, скорее всего вы попались на крючок и стали жертвой манипулятора.

Смелость увидеть себя с помощью психотерапии

Начало любой работы начинается в точке, отдалённой от желаемого результата. Для движения вперёд необходимо провести ревизию того, что уже имеется: что-то из этого поможет двигаться дальше, что-то будет мешать и будет оставлено позади, что-то надо будет изменить, что-то надо приобрести для достижения намеченного. Именно так я вижу процесс терапии. Однако спецификой этой работы является то, что и целью и средствами достижения является личность человека, проходящего по этому пути. Более того, личность и есть этот путь и процесс.

Сообщество психологов Кабинет психологической помощи

В настоящее время многие психологические центры предлагают интересные программы по развитию, по работе с актуальными запросами клиентов. Это радует, так как еще недавно оказаться в психологическом центре означало, что в жизни произошло что-то очень страшное. Теперь работа центра подразумевает не только «проблемы», но и интересное времяпрепровождение, саморазвитие, стремление к гармонии и целостности. Люди все чаще стали обращаться к себе, к своим истинным переживаниям и потребностям. Это приводит к росту популярности психологической поддержки.

Психологические службы бывают разной направленности. Работа центра может подразумевать диагностическое направление (психологическая диагностика различных сфер жизни человека от профессиональной до личной); кризисное направление (работа с кризисными ситуациями среди населения, при чрезвычайных происшествиях и т.д.); психологическая коррекция (работа с населением по актуальным запросам с целью корректировки выбранного жизненного направления и улучшения текущих ситуаций); развивающее направление (в центре ведется психологическая работа с населением по улучшению качества жизни, развитию способностей и т.д.).

На самом деле направлений может быть гораздо больше. Работа центра может подразумевать совмещение нескольких направлений. Например, психологическая диагностика и корректировка или развитие способностей и духовные практики.

Основа нашей работы – это помощь людям. В жизни бывают разные ситуации, когда есть необходимость обратиться к психологу. Чаще всего это актуальные запросы, направленные на решение текущих задач:

  • отношения с окружающими;
  • понимание себя и своих потребностей;
  • улучшение качества жизни;
  • построение отношений с противоположным полом;
  • здоровье и красота (многие привычки и зависимости, которые приносят вред нашему организму, носят психологический характер);
  • образование.

Чтобы психология стала интересена населению, о ней необходимо рассказывать. Бывают интересные программы, о которых мало кто знает. Поэтому, если Вам понравилось какое-то мероприятие, то Вы можете поделиться своими впечатлениями со своими друзьями и знакомыми. Тем более что в последнее время все больше людей нуждаются в психологической поддержке, в общении.

Психологический центр – это свой маленький социум, где отношения с людьми немного отличаются от обычной жизни. Психологическая атмосфера центра более благоприятная. Общение со специалистами часто помогает людям научиться простраивать отношения полные доверия и взаимопонимания. Этот опыт становится гораздо легче привнести в свою обычную жизнь.

Психологические беседы часто помогают человеку лучше разобраться в себе, своих трудностях, найти путь решения или изменить отношение к различным ситуациям. Бывают ситуации, когда человек открывает для себя истины своих глубинных переживаний. Коснувшись фундамента возникшей проблемы, можно полностью исчерпать ее вредоносное влияние на жизнь.

Принести свои психологические трудности к нам гораздо лучше, чем сбрасывать свое недовольство на близких и окружающих людей. Дело в том, что мы многие процессы не осознаем. Часто бывает так, что отношения с окружающими строится на эмоциональной основе. Это приводит к тому, что мы перестаем адекватно оценивать ситуацию и совершать импульсивные поступки. Кроме того, люди, которые рядом с нами тоже имеют свои психологические особенности и по-своему воспринимают ситуацию. Поэтому важно уметь вовремя осознать то, что с Вами происходит, «нажать на паузу» и, по возможности, обсудить происходящее с психологом.

Нас часто посещают интересные люди различных профессий. На арт-чаепитиях мы обсуждаем различные вопросы, в том числе психологической направленности. У Вас есть возможность присоединиться к нашему вечеру общения, где Вы не только познакомитесь с интересными людьми, но и получите ответы на волнующие вопросы.

Для людей творческих профессий или тех, кто стремиться найти себя в творчестве мы предлагаем программы для художников и писателей. Эти программы рассчитаны на тех, кто еще никогда не сталкивался с данными профессиями или уже соприкоснулся частично с данными видами творчества.

Психологический центр «Мегаполис» предлагает широкий выбор программ для женщин. А так же программы по НЛП, коучингу, танцевальной и телесной терапии, духовные практики и многое-многое другое. С программой Вы можете ознакомиться на страницах нашего сайта.

Мы молодая компания и постоянно стремимся к развитию и расширению предложений. Все наши специалисты имеют высшее образование и готовы помочь Вам разобраться в Ваших трудностях. Кроме того, у нас есть специалисты, которые защитили психологическую диссертацию и имеют степень кандидата наук. Детский психолог нашего центра обучался в Европе, что свидетельствует о разносторонних подходах при работе с детьми и семьями.

Наш центр предлагает окунуться клиентам в психоаналитическую работу. Это глубинное направление позволяет погрузиться в самые первые переживания и понять, как они влияют на Вашу сегодняшнюю жизнь.

Еще одно направление психологической работы – это игры. В форме игры гораздо проще бывает понять причину трудностей на пути достижения той или иной цели. Через форму настольной или ролевой игры снимается психологическое напряжение, открываются новые возможности, которых Вы раньше не замечали. Среди прочих психологических направлений – игра дает возможность в непринужденной обстановке проработать свои цели, понять, куда двигаться дальше.

Наш центр «Мегаполис» готов стать для Вас вторым домом, где Вы сможете почувствовать себя комфортно и уютно, поделиться своими переживаниями и найти выход из сложной ситуации. Множество форм психологической работы дает возможность каждому клиенту выбрать то, что для него лучше всего подойдет.

Приходите, мы будем Вам рады!